![أ.د.فهد الخضيري en Twitter: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / Twitter أ.د.فهد الخضيري en Twitter: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DMrIHO9X4AA8elk.jpg)
أ.د.فهد الخضيري en Twitter: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / Twitter
![د.معتز بن فراج آل شبيلي on Twitter: "@drsoad1973 هذه مصيبه لانه كم قيل ٧٠٠٠ الى ١٠٠٠٠ سعره حراريه تزيد الوزن ١ كلج فكيف سيكون وزن الانسان اذا اكل ٤٠٠٠ سعره باليوم !؟" / د.معتز بن فراج آل شبيلي on Twitter: "@drsoad1973 هذه مصيبه لانه كم قيل ٧٠٠٠ الى ١٠٠٠٠ سعره حراريه تزيد الوزن ١ كلج فكيف سيكون وزن الانسان اذا اكل ٤٠٠٠ سعره باليوم !؟" /](https://pbs.twimg.com/media/DwJuaMqWoAArBAe.jpg)
د.معتز بن فراج آل شبيلي on Twitter: "@drsoad1973 هذه مصيبه لانه كم قيل ٧٠٠٠ الى ١٠٠٠٠ سعره حراريه تزيد الوزن ١ كلج فكيف سيكون وزن الانسان اذا اكل ٤٠٠٠ سعره باليوم !؟" /
![مهيرة on Twitter: "السعرات الحرارية في ابرز الاكلات #السعودية: قرصان: 370 سعرة في الصحن مطازيز: 300 سعرة سليق: 500 سعرة #صباح_العربية http://t.co/PHU9zynulr" / Twitter مهيرة on Twitter: "السعرات الحرارية في ابرز الاكلات #السعودية: قرصان: 370 سعرة في الصحن مطازيز: 300 سعرة سليق: 500 سعرة #صباح_العربية http://t.co/PHU9zynulr" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/B-gs6I2CAAAm9ZJ.jpg)